EP36 - ¿Por qué es importante reconocer tus disparadores?
Jun 15, 2020 ·
44m 49s
¿QUÉ SON LOS DISPARADORES? Los desencadenantes pueden ser personas, lugares, cosas, sentimientos y tiempo – que causan pensamientos en una sustancia o un juego (por ejemplo, si tu tienes el...
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¿QUÉ SON LOS DISPARADORES? Los desencadenantes pueden ser personas, lugares, cosas, sentimientos y tiempo – que causan pensamientos en una sustancia o un juego (por ejemplo, si tu tienes el dinero un viernes por la noche, sales con sus amigos y tomas la droga, los desencadenantes de la droga son: el viernes por la noche, después del trabajo, dinero, amigos que consumen la sustancia, una cafetería o un club). POR QUÉ ES IMPORTANTE RECONOCER LOS DISPARADORES: Los disparadores afectan, perturban tu cerebro y causan unos pensamientos, incluso cuando ha decidido dejar las drogas y el alcohol. Por lo tanto, tu deseo de dejar debe traducirse en un cambio en el comportamiento mediante el cual usted evita los posibles desencadenantes. Comunícate conmigo al correo: gregory@adiosadiccion.com
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| Author | Gregory Chiñas |
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