Ep. 8. Perché non devi contare le calorie se vuoi perdere peso
Sep 12, 2022 ·
11m 13s
Chiunque abbia iniziato una 'dieta' prima o dopo si imbatte nel solito luogo comune del 'devi ridurre le calorie se vuoi perdere peso!' No, non è così. E in questo...
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Chiunque abbia iniziato una 'dieta' prima o dopo si imbatte nel solito luogo comune del 'devi ridurre le calorie se vuoi perdere peso!'
No, non è così. E in questo episodio ti spieghiamo perchè contare le calorie non solo è inutile ma anche dannoso.
Infatti ti distoglie dal vero obbiettivo: ripristinare il tuo VERO senso di fame e sazietà.
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No, non è così. E in questo episodio ti spieghiamo perchè contare le calorie non solo è inutile ma anche dannoso.
Infatti ti distoglie dal vero obbiettivo: ripristinare il tuo VERO senso di fame e sazietà.
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| Author | Dr. Pietro Mignano |
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