Ep. 70 Cinco prácticas para aumentar la alegría en tu día a día
Nov 13, 2022 ·
30m 29s
Sentir alegría en nuestro día a día puede ser todo un reto. Pero no tiene por qué serlo. En este episodio, te muestro cinco estrategias sencillas que puedes utilizar para...
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Sentir alegría en nuestro día a día puede ser todo un reto. Pero no tiene por qué serlo. En este episodio, te muestro cinco estrategias sencillas que puedes utilizar para añadir más alegría a tu vida.
Trataremos temas como la gestión emocional, la comprensión de tus valores y el tiempo para el autocuidado. Así que si estás buscando maneras de traer más alegría a tu vida, ¡este episodio es para ti!
*Puedes encontrar el libro recomendado en el episodio en www.soniamar.com/recomendados
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Trataremos temas como la gestión emocional, la comprensión de tus valores y el tiempo para el autocuidado. Así que si estás buscando maneras de traer más alegría a tu vida, ¡este episodio es para ti!
*Puedes encontrar el libro recomendado en el episodio en www.soniamar.com/recomendados
Information
| Author | Sonia Bernabeu |
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