En el episodio de esta semana os comparto algo muy importante y sensible: cómo hablar y sostener el sufrimiento de un amigo o familiar que padece depresión. La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo, y comprender cómo brindar apoyo adecuado puede marcar una gran diferencia en la vida de aquellos que la padecen.🎙️✨

Desde mi perspectiva de psiquiatra os comparto estrategias efectivas para ofrecer apoyo emocional. Aprenderemos cómo crear un ambiente de confianza donde nuestro amigo se sienta cómodo para expresar sus sentimientos y experiencias.

En una sociedad obsesionada por evitar el sufrimiento, es normal que nos sintamos abrumados al tener conversaciones incómodas. 🗣️

Si te preocupa un amigo que sufre de depresión y quieres aprender cómo ser un apoyo significativo en su vida, este episodio es para ti. Únete a nosotros mientras exploramos las mejores prácticas para conversar y sostener el sufrimiento de aquellos que atraviesan esta enfermedad mental y descubre cómo marcar una diferencia positiva en su camino hacia la recuperación.

Recuerda que hablar sobre la depresión es un paso fundamental para combatirla y construir una comunidad de apoyo.