Na deze aflevering begrijpen jullie isometrische training beter en weet je waarvoor je het kan toepassen.

Vergeet niet naar de shownotes te gaan op mijn website, daar kunnen jullie een gratis mindmap downloaden van deze aflevering!
www.kenvandeneeden.be/sbb

En bedankt alvast voor de 5 sterren beoordeling 😉