EP 47 - METODO ISOMETRCO per forza infortuni e ipertrofia con Nicholas Gulli
Apr 11, 2022 ·
41m 32s
In questo episodio con Nicholas Gulli parleremo di isometria e statiche Gli argomenti dell'episodio sono: - Cos'è l'isometria - Come usare l'isometria - Isometria per la forza - Isometria per...
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In questo episodio con Nicholas Gulli parleremo di isometria e statiche
Gli argomenti dell'episodio sono:
- Cos'è l'isometria
- Come usare l'isometria
- Isometria per la forza
- Isometria per gli infortuni
- Esempi pratici di approcci isometrici
- Cosa sono le statiche
- L'uso di statiche per l'infortunio
- L'uso di isometria e statiche per l'ipertrofia
Buon ascolto
Noi ci rivediamo martedì :)
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Trovate Nicholas Gulli su:
https://www.instagram.com/iinichii/
Il fitness in 300 domande: Miti, leggende e verità che nessuno ti ha mai detto:
https://www.amazon.it/fitness-300-domande-leggende-nessuno/dp/B09L4NRWH6
Mi potete trovare su:
Blog: https://www.bkstreetworkout.it/
Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/
Facebook: https://www.facebook.com/bkstreetworkout/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA
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Gli argomenti dell'episodio sono:
- Cos'è l'isometria
- Come usare l'isometria
- Isometria per la forza
- Isometria per gli infortuni
- Esempi pratici di approcci isometrici
- Cosa sono le statiche
- L'uso di statiche per l'infortunio
- L'uso di isometria e statiche per l'ipertrofia
Buon ascolto
Noi ci rivediamo martedì :)
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| Author | BK Street Workout |
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