Ep. 11: Técnicas de Meditação e Relaxamento
Sep 1, 2022 ·
39m 38s
O ritmo acelerado da rotina pede um olhar mais atento para o corpo e a mente. A meditação é um exercício de concentração e equilíbrio das emoções, uma prática que...
show more
O ritmo acelerado da rotina pede um olhar mais atento para o corpo e a mente. A meditação é um exercício de concentração e equilíbrio das emoções, uma prática que sugere uma nova forma de lidar com o estresse físico e psicológico.
Neste episódio do nosso Podcast, Fábio Teixeira, psicólogo e especialista na área, convida você para conhecer esses benefícios de forma prática. Ouça já!
show less
Neste episódio do nosso Podcast, Fábio Teixeira, psicólogo e especialista na área, convida você para conhecer esses benefícios de forma prática. Ouça já!
Information
| Author | Newton Paiva |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
