El entrenamiento invisible I: El calentamiento
May 9, 2022 ·
5m 32s
El entrenamiento invisible, o entrenar sin que lo parezca. Durante los tres próximos episodios vamos a entrar en algunas cuestiones básicas y relevantes, quizá un poco abandonadas, pero muy importantes...
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El entrenamiento invisible, o entrenar sin que lo parezca. Durante los tres próximos episodios vamos a entrar en algunas cuestiones básicas y relevantes, quizá un poco abandonadas, pero muy importantes para tener un rendimiento adecuado al competir.
Empezamos con la entrada en calor. El calentamiento, esa previa necesaria.
Desde mi punto de vista existen 5 grandes apartados que un jugador debe “aprender”, y son: entrenamiento mental, entrenamiento físico, entrenamiento técnico, entrenamiento táctico y estratégico y el entrenamiento invisible.
Estas pautas nos harán entender por qué gana una pareja un partido de pádel a otra, por ejemplo.
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Empezamos con la entrada en calor. El calentamiento, esa previa necesaria.
Desde mi punto de vista existen 5 grandes apartados que un jugador debe “aprender”, y son: entrenamiento mental, entrenamiento físico, entrenamiento técnico, entrenamiento táctico y estratégico y el entrenamiento invisible.
Estas pautas nos harán entender por qué gana una pareja un partido de pádel a otra, por ejemplo.
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| Author | La Libreta de Nico |
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