𝐀𝐈𝐑𝐄 𝐋𝐈𝐁𝐑E + 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐂𝐈𝐃𝐀𝐃 = 😍 | Descubre cómo mejorar tu ánimo y tu creatividad con esta actividad diaria 🌞 #AireLibreFelicidad #Naturaleza #ActividadDivertida #AireLibreSaludable #FelicidadEnLaNaturaleza #podcastcommunity #podcasttips #podcasterthoughts #podcastrecommendation #podcastaddict #femalepodcasters #podcasthost #lifestylepodcast #podcastforwomen ¿Sabías que pasar tiempo al aire libre no solo te hace disfrutar de la naturaleza, sino que también te hace más feliz? En este video te cuento cómo el aire libre te ayuda a relajarte, a inspirarte, a liberar endorfinas y a mejorar tu salud física y mental. Además, te muestro algunas ideas de actividades que puedes hacer al aire libre cada día, como pasear, hacer picnic, leer, meditar o jugar. No te pierdas este video si quieres aprender a hacer del aire libre un hábito diario que te hará más feliz. ¡Dale al like, suscríbete y comparte! 😊
· Allen, D. (2019). Organízate con eficacia: El arte de la productividad sin estrés. Ediciones B. · Blasco, B. (2021). La guía para mejorar la autoestima y la productividad personal. Blog.
· Branden, N. (2014). Los seis pilares de la autoestima. Ediciones Paidós.
· Covey, S. R. (2013). Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Ediciones Paidós.