La tendencia "workaholic", las adicciones a la televisión, al celular y otros distractores, la necesidad de tener tu mente siempre ocupada en asuntos del pasado o planes del futuro, el apego a las relaciones o a las ideas, esa sensación de ruido mental y ese sentimiento de insatisfacción a pesar de "tenerlo todo". ¿Te has sentido identificada con alguna?.
Quizás solo haga falta cambiar una cosa, ¡estar más presente!.

En el episodio #3 hablamos con 𝗠𝗮𝗿𝗶 𝗙𝗲𝗶𝗷𝗼́𝗼, una profesora de yoga apasionada por el bienestar, sobre las buenas prácticas para vivir en el aquí y el ahora, en conexión con nuestro cuerpo, espíritu y nuestra mente, así como con el entorno. Este episodio es una invitación a llevar tu atención hacia lo único que existe, este momento.