Zaburzenia odżywiania to temat, o którym warto mówić głośno. Problem ten u wielu osób zaczyna się już w wieku nastoletnim. Dlatego dzisiaj porozmawiamy z psychodietetyczką, która powie, jak zaczynają się zaburzenia odżywiania oraz jak sobie z nimi radzić?

W tym odcinku dowiecie się:
Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania?
Czy zaburzenia odżywiania mogą wracać?
Jak znaleźć balans pomiędzy zdrowym odżywianiem, podjadaniem?
Czym jest uważne jedzenie?

Jeśli chcecie poznać historie osób, które poradziły sobie z zaburzeniami odżywiania posłuchajcie podcastu Weroniki - Wiedza na Talerzu.

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Weronika Cieślak jest psychodietetyczką i przyszłą psycholożką, która pracuje z osobami z zaburzeniami odżywiania.
Pomaga naprawiać relację z jedzeniem i aktywnością fizyczną, a także budować poczucie własnej wartości.
Uczy, jak żyć w zgodzie ze sobą i polubić się z emocjami.
Działa głównie na Instagramie oraz nagrywa Podcast.

W Internecie można znaleźć Weronikę pod nazwą "Wiedza na Talerzu".
Link do IG: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
Link do Podcastu: https://open.spotify.com/show/1qdYabapyxAAxwau3RDwnI?si=4df04570eb614ecc

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo.
Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​