Mae COVID-19 wedi effeithio ar bob rhan o fywyd bob dydd ac wedi newid ein ffordd o fyw, gweithio a chymdeithasu. I lawer, mae'r amseroedd eithriadol hyn wedi bod yn gythryblus ac yn straen. Felly mae amddiffyn ein hiechyd meddwl heddiw ac yn y dyfodol yn bwysicach nag erioed. Yn y bennod hon, mae Geraint Hardy yn siarad â Claire Lynch, Hyfforddwr Lles ac Adnoddau Dynol RCS Cymru am sut y gall cyflogwyr gefnogi lles meddyliol eu staff yn y gweithle.

Dolenni defnyddiol:
Cymru Iach ar Waith: https://icc.gig.cymru/gwasanaethau-a-thimau/cymru-iach-ar-waith/
RCS Cymru: https://rcs-wales.co.uk/cy/
Cruse: https://www.cruse.org.uk/get-help/local-services/wales/wales/gofal-mewn-galar-cruse
Sudden: https://sudden.org
Remploy Cymru: https://www.remploy.co.uk/remploy-cymru/cymraeg/rhaglenni
Able Futures: https://able-futures.co.uk/cymraeg
Mind Cymru: https://www.mind.org.uk/cy/mind-cymru/