Antes de escuchar el programa te sugiero leer atentamente la segunda parte de la práctica de hoy (para saber qué es lo que te voy a pedir):

- Siéntate cómodamente en el suelo con las piernas cruzadas, sobre una alfombra, almohadón o en una silla, con la espalda erguida.

- Respira normalmente, sin ninguna intención ni expectativa. A tu tiempo...

- Coloca las palmas de tus manos sobre tu segundo chakra (4 dedos debajo de tu ombligo) hasta que puedas sentir un cambio de energía, sentirte más tranquilo o un calorcito agradable.

- Tómate todo el tiempo que necesites, es una ceremonia de reconciliación con tu sexualidad sagrada, ayudada por la gran corriente de sananción que fluye desde tus manos (aunque no seas reikista).

Una vez terminada tu sesión puedes retomar tus tareas habituales, o si tu pareja te espera, ir a pasar una velada muy especial.