Filippo Saggin (co-presentatore di questo podcast) è un personal trainer, chinesiologo ed esperto di postura, inventore del metodo StressLess Training.

In questo episodio Nicoletta ha intervistato Filippo dopo due anni dalla prima volta per analizzare i cambiamenti avvenuti in questo lasso di tempo, sia dal punto di vista personale che sopratutto professionale.

Troverai informazioni riguardanti la postura e il benessere fisico.

Nel dettaglio come originano i dolori muscolari e articolari cronici, perché le classiche terapie funzionano solo nel breve termine, perché la respirazione è al centro di un programma di riequilibrio e rieducazione posturale e molto altro.

Capirai dunque come applicare praticamente questi aspetti alla tua situazione per risolvere i problemi articolari e posturali, oltre che ritrovare quel benessere fisico che tutti naturalmente dovrebbero avere.


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Contatti di Filippo Saggin

Sito internet per mal di schiena e dolori articolari o muscolari: www.filipposaggin.com

Sito internet per salute, benessere e dimagrimento: www.stresslesstraining.it

Gruppo Facebook “Il Mal di Schiena Non Esiste”: https://www.facebook.com/groups/256246966050188

Sei interessato al training Camp? Visita questa pagina: https://stresslesstraining.it/training-camp

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Note dell’episodio:

[1.30] I cambiamenti di Filippo degli ultimi 2 anni
[5.30] Nuove modalità di lavoro e perché
[9.30] Dimagrimento e dolori articolari: le aree di lavoro di Filippo
[14.00] L’importanza del lavoro di consulenza
[19.00] Com’è nato il servizio di personal training per i dolori articolari e muscolari
[21.00] La passione di Filippo
[28.00] La metodologia per risolvere i dolori articolari e muscolari. La differenza con fisioterapia e osteopatia
[32.30] L’origine del dolore articolare o muscolare cronico
[36.30] Perché non fare stretching per i dolori?
[38.30] Cos’è realmente la postura e come migliorarla per diminuire i dolori
[43.30] L’approccio al benessere corporeo di Filippo
[49.30] Chi beneficia del metodo di Filippo
[55.30] La chiave per ottenere risultati importanti in un percorso di personal training
[59.30] Dove vive adesso Filippo e i benefici che apporta al suo lavoro
[1.05.30] I progetti professionali futuri