Come respirare
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Jan 18, 2021 ·
10m 57s
Una pratica respiratoria molto efficace e semplice da apprendere. Capace di ridurre notevolmente i sintomi dell'ansia e tutti quei disagi ad essa correlati. Insieme alla tecnica viene proposto un esercizio...
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Una pratica respiratoria molto efficace e semplice da apprendere. Capace di ridurre notevolmente i sintomi dell'ansia e tutti quei disagi ad essa correlati.
Insieme alla tecnica viene proposto un esercizio di consapevolezza indispensabile per superare lo stato di paura, di timore e di angoscia.
Nella prossima puntata ascolterai un training guidato per allenarti a respirare correttamente e ritrovare la pace mentale
Se decidi di seguire il profilo spreaker di Rosario Alfano, verrai aggiornato con mail ad ogni nuova puntata pubblicata
SIto: www.divienichisei.it
Per chiedere consigli a Rosario Alfano scrivi a : info@divienichisei.it
Leggi i libri di Rosario Alfano :https://www.mondadoristore.it/libri/Rosario-Alfano/aut00255789/
Musica di www.Bensound.
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Insieme alla tecnica viene proposto un esercizio di consapevolezza indispensabile per superare lo stato di paura, di timore e di angoscia.
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| Author | rosario alfano destinoterapia |
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