Viviamo in un’epoca di distrazione perenne. Tu, io, il tuo vicino di casa, il tuo professore, tutti. Siamo tutti costantemente immersi in un flusso inarrestabile di informazioni, stimoli, feedback, intrattenimento che si mescolano tra loro trasformandosi in un groviglio digitale e analogico insieme da cui non siamo capaci di distaccarci.

I vantaggi di vivere in questo flusso sono incontestabili, ma il rischio è di perdere, alla lunga, la capacità di rimanere davvero concentrati su una sola cosa alla volta. In questo video ti spiegherò i 5 pilastri della concentrazione e ti insegnerò a prendere il controllo.