Cosa significa, esattamente, controllare le proprie reazioni? Significa reprimerle, e quindi modificare il comportamento esterno, ma continuare a provare le stesse sensazioni fisiche? Sono molte le frasi che esprimono bene questo tipo di sensazione: 'avere un nodo alla gola', 'le farfalle nello stomaco', 'non vederci piu' dalla rabbia' e cosi' via.
Un primo lettore chiede se c'e' un modo per migliorare, in generale, le interazioni con gli altri. Un secondo riflette che si', si puo' fare, ma solo controllandosi, perche' le sensazioni fisiche non cambiano. Invece si puo'. Purche' sia cio' che veramente siamo e vogliamo.
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In questa puntata del podcast potete ascoltare: Erica Shine, il brano 'When will it end', license url: creativecommons.org (puoi copiare, distribuire, pubblicizzare ed eseguire questo album a queste condizioni: devi riconoscere il merito all'artista - distribuisci ogni opera derivata sotto la stessa licenza)