Ten odcinek poświęcamy wypaleniu zarówno zawodowemu, jak i życiowemu.
Porozmawiamy o tym, jak jako społeczeństwo jesteśmy przebodźcowani oraz jak znaleźć złoty przepis na balans między życiem prywatnym a zawodowym.
W tym odcinku dowiecie się:
Jaki jest sekret udanego życia?
Kto jest narażony na wypalenie?
Jak rozwijać swój mózg?
Dlaczego praca nie może być Waszą pasją?
Poznajcie lepiej naszego gościa:
Mgr Mateusz Brela, psycholog sportu. Na co dzień prowadzi prywatny gabinet psychologii sportu. Pomaga zawodnikom i zawodniczkom z całego świata rozwijać ich potencjał sportowy i życiowy potencjał.
Współpracuje z kadrami narodowymi, olimpijczykami oraz z młodymi zawodnikami. Od listopada 2019 roku prowadzi podcast o psychologii sportu. Jest sportowcem, lubi dobrą książkę i pyszną kawę.
IG
https://www.instagram.com/psycholog_mateuszbrela/ Podcast:
https://open.spotify.com/show/13dHpcfmwZpjOnsHPgSIcS Strona
www: https://mateuszbrela.pl/ FB:
https://www.facebook.com/mateuszholistic/?locale=pl_PL Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG:
https://www.instagram.com/emi.lates/ Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Strona podcastu:
https://pomelo.com.pl/podcast