La cocinera Begoña Rodrigo protagoniza este episodio de 'Quédate a comer' en el que cuenta su opinión sobre las guías y las listas, habla sobre su relación con los colegas de profesión, la importancia que le damos a la percepción que tienen los demás de nosotros, sobre lo difícil que resulta tener opiniones distintas del otro sin ponernos por ello en su contra y sobre la lacra social del maltrato, que ella vivió en la casa de sus padre.