Autorregulación Emocional
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Aug 7, 2020 ·
6m 30s
Autorregularse es notar y poner nombre a lo que sientes, y después tomar la decisión de hacer algo para apoyarte y acompañarte en el proceso. En este episodio les explicaré...
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Autorregularse es notar y poner nombre a lo que sientes, y después tomar la decisión de hacer algo para apoyarte y acompañarte en el proceso. En este episodio les explicaré qué es la autorregulación emocional y les brindaré algunas herramientas prácticas.
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