Autocuidado ¿qué es y cómo nos ayuda?
Oct 4, 2022 ·
15m 33s
Se habla mucho de autocuidado. Hay que cuidarse, quererse.... ¿Pero qué es esto del autocuidado? Vamos a entrar un poco en de dónde parte el autocuidado y hacia donde nos...
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Se habla mucho de autocuidado. Hay que cuidarse, quererse.... ¿Pero qué es esto del autocuidado? Vamos a entrar un poco en de dónde parte el autocuidado y hacia donde nos puede llevar.
Autocuidarse no es lo mismo para todas las personas, pero parte de una base común: nuestra autoestima y el concepto que tenemos de nosotros mismos. Así que partiendo de esto, vamos a ver un poco más cómo nos puede beneficiar el autocuidado
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Autocuidarse no es lo mismo para todas las personas, pero parte de una base común: nuestra autoestima y el concepto que tenemos de nosotros mismos. Así que partiendo de esto, vamos a ver un poco más cómo nos puede beneficiar el autocuidado
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| Author | Susana Marín García |
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