Comment dois-je m'asseoir en cas de lombalgie ?
Bonne posture
Et une mauvaise posture peut aggraver les maux de dos, surtout si vous restez assis pendant de longues périodes. ... Asseyez-vous bien droit, les épaules détendues et le corps appuyé contre le dossier de votre chaise. Essayez de mettre un oreiller ou une serviette roulée entre le bas de votre dos et votre siège. Gardez les pieds à plat sur le sol.

Qu'est-ce qui peut causer des douleurs lombaires en position assise ?
Les causes
La cause la plus fréquente des douleurs lombaires est le stress postural. Pour cette raison, les douleurs lombaires sont souvent provoquées par le fait de dormir dans la mauvaise position, de se pencher, de soulever des charges lourdes ou même de se tenir debout ou de s'allonger dans une mauvaise position dorsale arrondie
Est-ce que trop s'asseoir provoque des douleurs lombaires ?
L'une des causes les plus courantes de lombalgie est une mauvaise posture assise. La tension sur le dos en position accroupie peut causer une pression excessive sur les articulations, les muscles et les disques, causant de la douleur.
Mal de dos et position assise vont souvent de pair il est clairement identifiés que la position assise est néfaste pour votre santé en effet des contraintes vont exister au niveau de votre colonne vertébrale au niveau de votre fonctions digestives et de votre fonction circulatoire .Nous allons aborder ces différents éléments un négatif pour en trouver des solutions pour un bien-être au quotidien