Lo sapevi che la regina del palco, Madonna, ha sempre sofferto di attacchi di panico? Forse, se avesse ascoltato questo podcast, sarebbe riuscita ad evitarli!
In questa puntata troverai alcuni utili esercizi di mindfulness per ridurre l’ansia, scritti dalla dottoressa Silvia Vannozzi, psicoterapeuta e docente universitaria e interpretati da Giuppy Izzo.