Allenare l'EQUILIBRIO per la CORSA: NON FARE questo esercizio
Mar 23, 2020 ·
5m 24s
Allenare l'equilibrio per la corsa è fondamentale, ma lo è ancora di più allenarlo nel modo giusto! C'è un esercizio praticato da moltissimi runner che in realtà non solo non...
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Allenare l'equilibrio per la corsa è fondamentale, ma lo è ancora di più allenarlo nel modo giusto!
C'è un esercizio praticato da moltissimi runner che in realtà non solo non serve, ma può essere addirittura dannoso se il nostro scopo è allenarci per la corsa.
In questo video ti spiegheremo di quale esercizio si tratta e perchè dovresti smettere subito di praticarlo.
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C'è un esercizio praticato da moltissimi runner che in realtà non solo non serve, ma può essere addirittura dannoso se il nostro scopo è allenarci per la corsa.
In questo video ti spiegheremo di quale esercizio si tratta e perchè dovresti smettere subito di praticarlo.
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