Allenamento cardio e di tonificazione usando le scale
Mar 31, 2022 ·
3m 43s
Gli esercizi da fare con le scale possono essere diversi, ecco i migliori: affondi, corsa, dip, step, salti, etc. Per approfondire: https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/come-allenarsi-salendo-scendendo-scale.html e https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/come-allenarsi-usando-le-scale.html
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Gli esercizi da fare con le scale possono essere diversi, ecco i migliori: affondi, corsa, dip, step, salti, etc.
Per approfondire: https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/come-allenarsi-salendo-scendendo-scale.html
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| Author | Mondadori Media |
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