Ademmeditatie 60 minuten
Apr 25, 2020 ·
1h 6s
Tijdens deze meditatie richt je jouw aandacht op je ademhaling. Daardoor wordt je brein rustig en kreeg je ruimte en focus. Deze meditatie duurt 60 minuten en is bedoeld mensen...
show more
Tijdens deze meditatie richt je jouw aandacht op je ademhaling. Daardoor wordt je brein rustig en kreeg je ruimte en focus. Deze meditatie duurt 60 minuten en is bedoeld mensen die ervaren zijn in meditatie. De stiltes zijn veel langer als bij de basismeditatie van 30, 40 en 50 minuten. Bovendien verplaatst je jouw focus van je buik naar de ademhaling in je neus.
show less
Information
| Author | John Sarbach Coaching |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
