93 Lo Stress non Avrà la Meglio - Trovare l'Equilibrio con Eleganza
Dec 24, 2023 ·
18m 24s
Oggi, esploriamo la gestione dello stress, un argomento universale e cruciale per il benessere personale.Scopriremo la natura dello stress, distinguendo tra stress acuto e stress cronico, e riveleremo gli impatti...
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Oggi, esploriamo la gestione dello stress, un argomento universale e cruciale per il benessere personale.Scopriremo la natura dello stress, distinguendo tra stress acuto e stress cronico, e riveleremo gli impatti che può avere sulla tua salute e sulle tue performance. Ma la buona notizia è che abbiamo un arsenale di strategie pratiche a tua disposizione: dalla mindfulness alla gestione del tempo, alla meditazione e alle tecniche di rilassamento.Unisciti a noi in questo viaggio verso una vita più equilibrata e serena, in cui il benessere diventa la priorità numero uno. Iscriviti ora per non perdere questo episodio ricco di consigli pratici per affrontare lo stress con successo!
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Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
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| Author | Alessandro Candusso |
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