#7 Come gestire ed organizzare il proprio tempo
Oct 18, 2023 ·
17m 40s
La vita è fatta di tempo, risorsa inestimabile. Imparare ad ottimizzare il tempo ti consente di essere più produttivo, ridurre lo stress, ottenere maggiori risultati e avere più tempo libero....
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La vita è fatta di tempo, risorsa inestimabile. Imparare ad ottimizzare il tempo ti consente di essere più produttivo, ridurre lo stress, ottenere maggiori risultati e avere più tempo libero.
Il conto è presto fatto. La settimana ha 7 giorni, cioè 168 ore: ipotizzando di lavorare 40 ore, dormire 49 ore, utilizzare 21 ore per pasti e igiene, 14 per attività fisica, dove vanno a finire le altre ore? Il tempo che abbiamo a disposizione sembra non bastare mai.
Ottimizzare il tempo non significa essere dei robot e organizzare al minuto la giornata, ma evitare sprechi di tempo, difendersi dai ladri di tempo e lavorare per priorità. Gestire al meglio il tempo significa per me avere una filosofia di vita “lean” (snella).
In questo episodio parlerò di:
Corsi online:
https://www.matteorocca.com/corsi-di-formazione/
Bibliografia suggerita (libri da leggere):
https://www.matteorocca.com/risorse-gratuite/libri-da-leggere/
Vai agli articoli del Blog:
https://www.matteorocca.com/blog/
Fissa una sessione di coaching online esplorativa gratuita:
https://www.matteorocca.com/chi-sono/
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Il conto è presto fatto. La settimana ha 7 giorni, cioè 168 ore: ipotizzando di lavorare 40 ore, dormire 49 ore, utilizzare 21 ore per pasti e igiene, 14 per attività fisica, dove vanno a finire le altre ore? Il tempo che abbiamo a disposizione sembra non bastare mai.
Ottimizzare il tempo non significa essere dei robot e organizzare al minuto la giornata, ma evitare sprechi di tempo, difendersi dai ladri di tempo e lavorare per priorità. Gestire al meglio il tempo significa per me avere una filosofia di vita “lean” (snella).
In questo episodio parlerò di:
- ELIMINA GLI SPRECHI DI TEMPO
- DIFENDITI DAI LADRI DI TEMPO
- STRATEGIE UTILI QUOTIDIANE
- IL TEMPO PER SE STESSI
Corsi online:
https://www.matteorocca.com/corsi-di-formazione/
Bibliografia suggerita (libri da leggere):
https://www.matteorocca.com/risorse-gratuite/libri-da-leggere/
Vai agli articoli del Blog:
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Fissa una sessione di coaching online esplorativa gratuita:
https://www.matteorocca.com/chi-sono/
Information
| Author | Matteo Rocca Business Coach |
| Website | www.matteorocca.com |
| Tags |
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