Rubén Castro y Víctor Vázquez de RV Strength nos dan una gran lección sobre el powerlifting y el entrenamiento de fuerza de la mano de Eneko Baz.

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Accede rápidamente:

00:39 Presentación de Rubén Castro y Víctor Vázquez.
02:34 ¿Es el powerlifting para todo el mundo?.
06:56 Modalidades del powerlifting.
07:56 Powerlifting y culturismo.
11:30 Powerlifting en las primera etapas.
14:11 Consejos a una persona principiante que quiere competir en powerlifting.
18:33 Errores frecuentes en powerlifters de nivel intermedio.
26:06 Método RV.
29:06 ¿Qué caracteriza a cada bloque de entrenamiento?.
31:10 ¿Cuál es la duración de cada bloque?.
34:35 Futuros proyectos de RV.
35:43 Despedida y cierre.

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Links del episodio:

RV strength:
https://rvstrength.com/

Libro método RV:
https://rvstrength.com/libro/

RV – canal de youtube:
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Contacto:

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Rubén Castro (@rubencastro26)
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Víctor Vázquez (@victorvazquezhc)
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Eneko Baz (@bazmanscience):
Instagram: https://www.instagram.com/bazman_science/?hl=es


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