W tym odcinku opowiadam o tym jak wydawać mniej na jedzenie, jak oszczędzać robiąc zakupy i jak wyrzucać mniej jedzenia. Co najważniejsze opowiadam o tym, na czym warto oszczędzać a na czym nie, jak wpływa na nas jakość naszej diety i czy wybór produktów spożywczych ma wpływ na nasze zdrowie.
Linki do przedstawionych przeze mnie badań:
https://bit.ly/3DYh7el
https://projektprom.pl/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5048552/
https://bit.ly/3O1bEYH
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35102369/

Chcesz być na bieżąco z odcinkami? Zapisz się do mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownik
Link do jadłospisu - https://www.skorskadietetyk.com/kategoria-produktu/jadlospisy/
Link do bloga - https://www.skorskadietetyk.com
Link do Instagrama - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/