Nel Podcast di oggi vedremo 7 modi per apparire più sicuri di noi stessi, adottanto semplici ma efficaci comportamenti corporei che danno segno di sicurezza. Questi consigli saranno utili per tutti, e non solo per chi soffre di disturbo d’ansia sociale a causa di cui si sente insicuro nelle interazioni con gli altri.
La cosa bella di tutti questi comportameni è che una volta adottati e fatti parte di noi, arriveremo a seguirli in maniera spontanea e senza sforzo, e non solo ci faranno apparire più sicuri di noi stessi, ma ci sentiremo effettivamente più sicuri di noi.