46 - Come deve allenarsi un principiante per crescere muscolarmente? Con Nicola Frisoni
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Feb 2, 2022 ·
1h 2m 48s
Prima puntata di una trilogia dedicata all'esplorazione dei meccanismi di ipertrofia per un principiante. Esploriamo quali possono essere gli errori più comuni e quali le pratiche da prediligere!
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| Author | LifeX |
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