3# Estreñimiento. Cómo mejorarlo
Feb 18, 2024 ·
16m 23s
Hola a todos y todas!! En este episodio hablaremos sobre el estreñimiento: qué se considera estreñimiento y cómo mejorarlo! Puede ser puntual por un desajuste de rutina o puede ser...
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Hola a todos y todas!!
En este episodio hablaremos sobre el estreñimiento: qué se considera estreñimiento y cómo mejorarlo!
Puede ser puntual por un desajuste de rutina o puede ser un trastorno digestivo en el tiempo, es decir puede ser agudo o crónico.
Las personas suelen pensar que si un día no van al baño ya estan estriñidas y eso no siempre es cierto. Es normal tener desde 1 a 3 evacuaciones por día hasta 2 a 3 evacuaciones por semana.
Gracias por escucharme!
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En este episodio hablaremos sobre el estreñimiento: qué se considera estreñimiento y cómo mejorarlo!
Puede ser puntual por un desajuste de rutina o puede ser un trastorno digestivo en el tiempo, es decir puede ser agudo o crónico.
Las personas suelen pensar que si un día no van al baño ya estan estriñidas y eso no siempre es cierto. Es normal tener desde 1 a 3 evacuaciones por día hasta 2 a 3 evacuaciones por semana.
Gracias por escucharme!
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| Author | Nutri Nast |
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