Valerianä es una actriz y cantante colombiana que en los últimos años ha tenido muy de cerca la depresión y la ansiedad. Por no tener la información y en consecuencia no actuar en el momento en que aparecieron los primeros síntomas vivió episodios muy dificiles que interfirieron con algunos de sus proyectos profesionales. En este capítulo, desde el conocimiento y la reflexión, Valerianä nos cuenta su historia con honestidad absoluta y una transparencia conmovedora, en un momento de su vida en el que reconoce la importancia de la prevencion y la atención a la salud mental.