28: Sådan forebygger og behandler du vinterdepression.
Dec 27, 2020 ·
36m 59s
I dette afsnit bliver du klogere på, hvad det vil sige at have en vinterdepression og depression. Du vil få lavpraktiske øvelser til selvhjælp: For at få mere motivation, lyst...
show more
I dette afsnit bliver du klogere på, hvad det vil sige at have en vinterdepression og depression.
Du vil få lavpraktiske øvelser til selvhjælp: For at få mere motivation, lyst og glæde ind i hverdagen.
Dagens øvelse:
Taknemmlighedsøvelse
Perspektivtagning
Læs mere om psykolog Cleoh Søndergaard og hendes kurser, blog og podcasts her:
www.innervention.dk
show less
Du vil få lavpraktiske øvelser til selvhjælp: For at få mere motivation, lyst og glæde ind i hverdagen.
Dagens øvelse:
Taknemmlighedsøvelse
Perspektivtagning
Læs mere om psykolog Cleoh Søndergaard og hendes kurser, blog og podcasts her:
www.innervention.dk
Information
| Author | Cleoh Dharma Søndergaard |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
