217- Il potere della “scrittura espressiva”

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Il Podcast di PsiNel

217- Il potere della “scrittura espressiva”

Apr 1, 2018 · 23m 20s

Ti piacerebbe conoscere una metodica psicologica semplice ed efficace, in grado di portarti numerosi benefici psicofisici? Mi riferisco alla “scrittura espressiva”, in questa puntata trovi 40 anni di ricerca condensati.

Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/04/scrittura-espressiva.html

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Comments

Zyguli

2 years ago

Ciao Genna. Tu dici che si tratta di una tecnica da non utilizzare nel momento in cui è in corso un evento o un periodo difficile/traumatico (o se non sappiamo se la situazione si potrebbe ripresentare), ma solo quando è questo è concluso da circa 2 mesi. Cosa si può fare nel mentre? Mi riferisco a persone in Burnout che devono continuare a lavorare in condizioni estremamente estenuanti e non sanno quando potranno prendere una pausa?

Federica

4 years ago

Perchè al computer sono piú veloce e non rischio di dimenticarmi quello che penso nei singoli istanti e riuscirei di piú a scrivere di getto senza fermarmi a ripensare

Federica

4 years ago

Ciao Genna, forse è una domanda un pó stupida, ma scrivere al computer al posto che con carta e penna fornisce lo stesso risultato o va a inficiare in qualche modo la buona riuscita dell'esercizio?

Dr. Gennaro Romagnoli

5 years ago

Ciao Marinella, intendo che quando ti guardi dentro tendi a cercare di controllare le tue parti. Tendi a voler controllare pensieri, emozioni, respiro ecc. Se cerchI "gli occhiali per guardarsi dentro Psinel" su google dovresti trovare la puntata dedicata a questo tema.

Dr. Gennaro Romagnoli

6 years ago

Grazie Rossano 😄

Rosanno Postinghel

6 years ago

Podcast molto interessante, grazie Genna

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Author	Dr. Gennaro Romagnoli
Website	-
Tags	#crescita-personale #james-pennabaker #psicologia #psinel #scrittura #scrittura-espressiva #scrittura-psicologia #sviluppo-personale

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