20° Puntata "Coltivare la gratitudine"
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Sep 6, 2021 ·
10m 6s
Un questa puntata impareremo a coltivare la gratitudine. È scientificamente provato che la gratitudine ci fa stare meglio e giova anche alla nostra salute. Dal punto di vista evolutivo abbiamo...
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Un questa puntata impareremo a coltivare la gratitudine. È scientificamente provato che la gratitudine ci fa stare meglio e giova anche alla nostra salute.
Dal punto di vista evolutivo abbiamo ereditato la tendenza a sottostimare quello che abbiamo e sovrastimare quello che non abbiamo, quindi siamo molto bravi ad accorgerci di tutto quello che non abbiamo o che non possiamo fare.
Se imparassimo invece a prestare più attenzione a quello che abbiamo, potremmo imparare ad apprezzarlo di più e a sorridere più facilmente di fronte ai piccoli successi o alle belle cose che ci capitano. O anche a tutte le comodità che diamo per scontate.
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Dal punto di vista evolutivo abbiamo ereditato la tendenza a sottostimare quello che abbiamo e sovrastimare quello che non abbiamo, quindi siamo molto bravi ad accorgerci di tutto quello che non abbiamo o che non possiamo fare.
Se imparassimo invece a prestare più attenzione a quello che abbiamo, potremmo imparare ad apprezzarlo di più e a sorridere più facilmente di fronte ai piccoli successi o alle belle cose che ci capitano. O anche a tutte le comodità che diamo per scontate.
Information
| Author | Chiara Tedeschi |
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