A palavra fitness está em todo lugar: academias, produtos e perfis em redes sociais. Mas o que de fato significa fitness?

No segundo episódio do podcast “No Seu Ritmo”, Marcela Butros - fundadora da Zili - e a convidada Catarina Souza (@catarina.antifitness) conversam sobre os estigmas em torno da palavra e a importância de construir hábitos de maneira gradual.

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