Una de las mayores torturas para los padres es el no dormir adecuadamente. Y es que, como adultos, sabemos de la importancia del sueño infantil, ya que cumple una función reguladora y reparadora en el organismo. El niño/a que no duerme bien acabará teniendo problemas en su conducta o comportamiento. Por eso es tan importante establecer horarios así como tiempo de sueño para los niños. Pero, pretender que el niño/a concilie el sueño es una tarea difícil y constituye un verdadero desafío… La solución: respetar su ritmo, para que todo sea más fácil y que la hora de dormir no sea un suplicio.

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A lo largo de este programa hablaremos sobre:

¿A qué edad duermen toda la noche los niños?
Cómo enseñar a dormir al niño/a
Rutina de noche para que tu hijo/a duerma mejor

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