W 17 podcaście przekażę Ci 7 sposobów aby nie podjadać. Zdradzę Ci moje sposoby, które pomagają mi wytrzymać od posiłku do posiłku. Jeśli wprowadzisz choć jeden element do swojego życia, jestem przekonana że uzyskasz nowy efekt poprzez nowe działanie. Nie zawsze wszystko działa ale warto wiedzieć co z czego wynika aby móc zacząć pracować nad sobą. Zacznij od dziś, nie od jutra. Daj sobie szansę na nowe nawyki i działanie z dobrym lub bardzo dobrym efektem.

Problemfree.pl Tiktok, instagram Kasiastrzelczyk_psychodzietetyk