#15 Odpoczynek. Jak zadbać o swoje ciało i umysł?
Nov 21, 2023 ·
23m 18s
Jak zadbać o swoje ciało i umysł? Dzisiaj z Kają rozmawiamy o odpoczynku. Mówimy o ukochanej dopaminie, demonizowanym kortyzolu i o tym co najlepiej wpływa na naszą regenerację i zdrowie....
show more
Jak zadbać o swoje ciało i umysł?
Dzisiaj z Kają rozmawiamy o odpoczynku.
Mówimy o ukochanej dopaminie, demonizowanym kortyzolu i o tym co najlepiej wpływa na naszą regenerację i zdrowie.
I przede wszystkim – co wpływa na naszą regenerację destrukcyjnie. A z czego może nie zdajemy sobie sprawy
show less
Dzisiaj z Kają rozmawiamy o odpoczynku.
Mówimy o ukochanej dopaminie, demonizowanym kortyzolu i o tym co najlepiej wpływa na naszą regenerację i zdrowie.
I przede wszystkim – co wpływa na naszą regenerację destrukcyjnie. A z czego może nie zdajemy sobie sprawy
Information
| Author | Kaja Kalmus, Dawid Likos |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
