Do 145. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Maję Herman - psychiatrkę, psychoterapeutkę, medinfluencerkę, założycielkę i prezeskę Polskiego Towarzystwa mediów Medycznych.Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:

• Dlaczego coraz więcej osób choruje na zaburzenia psychiczne
• Jak rozwijają się zaburzenia psychiczne
• Dlaczego samoświadomość jest ważna dla zdrowia psychicznego
• Jak w zdrowy sposób wyrażać złość
• Czy warto wyrażać swoje emocje
• Kiedy warto udać się do specjalisty zdrowia psychicznego
• Dlaczego warto dbać o dobry sen
• Czy każdy ma predyspozycję do do jakiegoś zaburzenia psychicznego
• Na jakie czynniki związane ze zdrowiem psychicznym mamy wpływ, a jakie są poza naszą kontrolą
• Czym różni się funkcjonowanie mózgu osoby chorującej na zburzenie psychiczne i osoby zdrowej
• Czym są zaburzenia adaptacyjne

Maję znajdziesz w Internecie:
Instagram: https://www.instagram.com/maja_herman_psychiatrka/?hl=pl
Facebook: https://www.facebook.com/MajaHermanAmicipsychiatrka/?locale=pl_PL