#123 Chorowałem na bulimię, chodzę na terapię - Akop Szostak
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Apr 27, 2023 ·
1h 8m 22s
W 123. odcinku rozmawiam z Akopem Szostakiem - zawodowym sportowcem, zawodnikiem sztuk walk i trenerem personalnym.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: - jak zmieniło się podejście do żywienia na przestrzeni ostatnich...
show more
W 123. odcinku rozmawiam z Akopem Szostakiem - zawodowym sportowcem, zawodnikiem sztuk walk i trenerem personalnym.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Akopa znajdziesz w Internecie:
IG: https://www.instagram.com/akopszostak/
FB:https://www.facebook.com/AkopSzostakPersonalTrainer
Strona: https://akopszostak.com/
show less
- jak zmieniło się podejście do żywienia na przestrzeni ostatnich lat
- jaki wpływ na samopoczucie mają restrykcje żywieniowe
- dlaczego psychologiczne podejście do diety jest ważne
- jak pogodzić się z porażką, gdy coś nam nie wychodzi
- dlaczego idealne trzymanie się jadłospisu nie jest dobrym rozwiązaniem
- jak zadbać o zdrową relację z jedzeniem, gdy trenujemy
- dlaczego warto dbać o swoje zdrowie psychiczne, tak samo jak o fizyczne
- czy da się osiągnąć równowagę między nadmiernym skupieniem na sylwetce, a jego całkowitym brakiem
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Akopa znajdziesz w Internecie:
IG: https://www.instagram.com/akopszostak/
FB:https://www.facebook.com/AkopSzostakPersonalTrainer
Strona: https://akopszostak.com/
Information
| Author | Magdalena Hajkiewicz |
| Website | - |
| Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
