W 121. odcinku rozmawiam z Julią Izmałkową - psycholożką, strateżką, badaczką, właścicielką Agencji Badań Rynkowych, specjalizującą się w badaniu zachowań międzyludzkich. Na Instagramie znana jest jako @psychomama_julia.

Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się między innymi:

• Czym jest filozofia Parents First
• Dlaczego zadbanie o swoje potrzeby w pierwszej kolejności jest ważne
• Z czego wynika poczucie winy związane z dbaniem o własne potrzeby
• Skąd wywodzi się przekonanie, że kobieta musi poświęcać się dla dobra rodziny
• Jak w życie rodzinne angażują się kobiety, a jak mężczyźni
• W jaki sposób błędna komunikacja wpływa na relacje rodzinne
• Jak zbudować dobrą komunikację w relacji
• Czym jest indywidualny model rodzicielstwa oparty na wartościach
• Jak stawiać granice w bliskich relacjach
• W jaki sposób macierzyństwo i ojcostwo definiują nasza tożsamość
• Dlaczego krytykujemy modele rodzicielstwa innych osób i czy naprawdę w czymś to pomaga
• Czym jest asertywność i dlaczego jest tak ważna w budowaniu relacji
• Czy wychowanie dziewczynek różni się od wychowania chłopców
• Czy matka pracująca to matka mniej uważna

Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

Julię znajdziesz w sieci:
Na IG: https://www.instagram.com/psychomama_julia/?hl=pl
Na YT: https://www.youtube.com/@JuliaIzmalkowa
Na stronie: https://psychomama.pl/