I denne uges episode taler jeg med Jakob, og vores gæst og forløbsdeltager Anne Lise om det liv, der folder sig ud på den anden side af vægttabet. Du skal lytte med hvis du ønsker at få større selvværd, fordi selvkritikken forsvinder og mere energi til ting, de elskede at lave før – fx at gå i haven eller cykle en tur.

Besøg min vidensbank her og få den nyeste viden om hvordan du bliver sund, slank og fuld af energi.

Læs om andre fantastiske forvandlingshistorier her

Se mit onlineforedrag her og find ud af, hvorfor du aldrig skal bekymre dig om vægten igen.