¿Tienes la sensación de que todo se te hace un mundo? ¿Qué ante cualquier problema, por pequeño que sea, te haces pequeñito y no puedes con ello?

La resiliencia es la capacidad que tenemos para adaptarnos lo mejor posible a un evento inevitable desde el equilibrio y la serenidad.
Pero esta resiliencia va a ser mayor o menor en función de cómo nos encontremos en ese momento, cómo estemos de equilibrados y cuantas cosas nos estén ocurriendo a la vez.

Tener resiliencia es un propio reto, no todo el mundo nace con ella, es algo que se puede desarrollar. Yo te recomiendo que empieces a entrenarla con sucesos pequeños. Sobre todo, empieza a entrenarla con tus hijos.

¡Me encantaría que te suscribieras a mi canal!

---------------------------------------------
Accede a la tienda desde aquí: https://www.crea-t.eu/shop/

Mi nombre es Sonia Navajo y soy psicóloga. Tienes más información sobre mi en https://www.crea-t.eu/que-es-crea-t/

Puedes seguirme en:
Facebook: https://www.facebook.com/creat.psicologia.lasrozas/
Instagram: https://www.instagram.com/sonianavajo/
Blog: https://www.crea-t.eu/blog-psicologia-coaching-hipnosis/