09 - Il "segreto" per migliorare - Estratto di Omar Beltran da TrainEvolution Live

Oct 2, 2018 · 10m 55s
09 - Il "segreto" per migliorare - Estratto di Omar Beltran da TrainEvolution Live
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Qual'è il vero "segreto" per migliorare ? Omar Beltran in questo audio estratto dal suo intervento a TrainEvolution Live, ci spiega qual'è il vero momento in cui si migliora. Il...

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Qual'è il vero "segreto" per migliorare ?

Omar Beltran in questo audio estratto dal suo intervento a TrainEvolution Live, ci spiega qual'è il vero momento in cui si migliora.

Il vero miglioramento non avviene nel momento dell'allenamento, ma nella
fase di supercompensazione.
I tempi della supercompensazione è uguale per tutti ?
Un metodo di allenamento può funzionare allo stesso modo per tutti ?

Omar ci regala la sua personale visione su questo concetto a lui tanto caro, e su cui si basa il protocollo di preparazione TrainEvolution.

Trovi maggiori informazioni e tutte le puntate del podcast su :

www.ciclismopassione.com/podcast
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Comments
Davide Petucco

Davide Petucco

5 years ago

Ciao Giulio e grazie per il tuo interesse. Nei prossimi giorni daremo maggiori informazioni su questo innovativo programma, spero possa incontrare le tue esigenze. A presto
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Author Davide Petucco
Organization Davide Petucco
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