#05 ELASTICITÀ - Come migliorarla in montagna e a casa
Jul 18, 2020 ·
10m 4s
Elasticità = Stretching . Certo, ma non solo quello! E soprattutto, c’è stretching e stretching. Io per esempio (le poche volte che l’ho fatto), l’ho sempre fatto male! Ecco l’argomento...
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Elasticità = Stretching . Certo, ma non solo quello! E soprattutto, c’è stretching e stretching. Io per esempio (le poche volte che l’ho fatto), l’ho sempre fatto male! Ecco l’argomento di oggi: l’elasticità. Come migliorarla quando si va a snowboardare e cosa fare quando si è a casa per migliorare gradualmente giorno dopo giorno. ----------- Nel canale telegram del podcast trovi i link alle risorse EXTRA, tra cui due pratiche YOGA fatte proprio per chi ama lo snowboard. Accedi al canale telegram COME UN PRO cliccando qui ---> http://comeunpro.it/canale-telegram
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| Author | Mattia Radenti |
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