Esta semana hablamos de inflamación, el fuego interno de nuestro cuerpo.

La inflamación está siempre presente en nosotras, como resultado de los procesos naturales que se producen en nuestro organismo cada día, pero lo que no queremos es que se produzca un exceso de inflamación, lo que podría derivar en un envejecimiento prematuro, incluyendo en esto a nuestros órganos reproductivos, al margen de otras condiciones que también podrían llegar a producirse y romper, así, nuestro equilibrio.

En el episodio os hablo de:
• Qué es la inflamación y por qué se produce
• El estrés oxidativo y los radicales libres
• El proceso de envejecimiento y el envejecimiento prematuro
• El papel de las mitocondrias en la oxidación y su importancia para nuestros ovarios
• Factores que pueden ser causa de un exceso de inflamación
• Condiciones que pueden producirse por un exceso de inflamación
• Qué cosas podemos hacer para ayudar a nuestro cuerpo a reducir la inflamación

Como siempre, nuestras decisiones y forma de cuidarnos tienen mucho que decir, y con ellas podemos acompañar y ayudar a nuestro cuerpo, en este caso a controlar sus llamas internas.

Os mando un abrazo.


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