Ciao, in questo podcast parleremo di allenamento per il dimagrimento dell'uomo e nello specifico scopriremo:

✅ Perché per perdere 2 o 20Kg non devi usare lo stesso allenamento
✅ Perché non devi allenarti ore e ore per dimagrire
✅ Perché correre non fa dimagrire
✅Perchè allenarsi al mattino a digiuno non ti fa dimagrire
✅ Perché sudare non fa dimagrire
✅ Perché fare 100 addominali al giorno non fa scendere la pancetta


...e molto altro ancora!
⛔️NO FEMMINUCCE

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